Herramientas psicosociales para ti y tu familia
Regulación emocional, crianza y prevención para madres, padres y adultos que cuidan.
Cuidarse, criar y sostener la vida cotidiana no siempre es fácil.
Aquí encontrarás espacios concretos para regularte, prevenir el desgaste y acompañar mejor a tus hijos.
Elige por dónde empezar.
Autocuidado y mindfulness
Taller mensual y programa de 4 semanas para manejar el estrés y prevenir el desgaste laboral y familiar.
Tres caminos
Familia y adolescencia
Escuela para Padres: regulación adulta, comunicación, límites y prevención del consumo en adolescentes.
Acompañar a otros
Para quienes cuidan a otras personas: herramientas para acompañar sin agotarte.